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怀孕中期要注意哪些营养

2017-06-09 10:30

曹霞妇科主任

擅长:内窥镜微创技术的临床应用...

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  怀孕早期,很多孕妈妈都会万分谨慎,但是一旦过了这个特殊时期,不少准妈妈早孕反应多了,宝宝也慢慢稳定了下来,所以很多准妈妈这时候都会松懈下来,吃自己想吃的,甚至没有考虑到营养问题,这是很不好的,郑州医大医院专家表示,孕中期妈妈饮食也要注意,所以下面就来为你讲述到了怀孕中期要注意哪些营养。

  1、蛋白质食物不能少

  怀孕中期,孕妈妈应多吃一些富含蛋白质的食物,因为这时候胎儿及母体对蛋白质的需要迅速增加,可以选择肉、鱼、蛋、奶、大豆及豆制品。

  2、注意摄取脂肪

  脂肪是每天都不能少的,但是孕妈妈要注意脂肪的合理摄取,注意动植物脂肪的比例,均衡摄入才是最好的。

  3、注意补血

  孕中期是孕妈妈贫血高发期,所以孕妈妈要注意多吃含铁质丰富的动物血、精肉、肝、蛋、深色蔬菜、水果和维生素C,以促进铁质的吸收。

  温馨提示:孕中期营养要顾得上,这不仅对宝宝有利,对孕妈妈也是有很多好处多,希望大家可以了解就更多有关这方面的知识,有利于优生优育,另外如果女性因为其他原因而导致怀孕困难的,还应及时到医院进行治疗,不过需要注意的是,无论是治疗前还是后,乐观的态度对身体和治疗都是由促进作用,患者都应该保持积极的态度,配合治疗,才能早日康复。

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患者评论

总评:5.0

服务:4.9

环境:4.9

疗效:4.9

用户:塔格

评分: 5分

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朋友陪着一起来的,医生给人的感觉还不错,开了些药,没花多少钱,现在已经吃好了。

用户:565

评分: 5分

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老毛病了,看了很多家医院都没见好,在网上看到的医大医院,就来试一试,别说还真管用,主任开的药,现在吃的好的差不多了, 妇科病也好了。

用户:一样的天

评分: 5分

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赞一个,网上查的医院,现在治疗完了,病也好了七七八八了,感觉还是很靠谱的。

用户:美好的一天

评分: 5分

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我得了宫颈糜烂有好几年了吧,一直多没有治好,最近变的严重了,在网上看到医大医院感觉还不错,就过来了,治疗的效果挺好的,现在也不痛了。

用户:灰色小懒懒

评分: 5分

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医大医院真是太棒了,吃了几个疗程的药,再也不用担心宫颈炎了。

用户:天使之蝶

评分: 5分

[1362][赞]

我同事得了宫颈息肉有好几年了吧,一直多没有治好,在网上看到医大医院感觉还不错,就过来了,治疗的效果挺好的,现在也不痛了。

用户:冰蓝水蜜桃

评分: 5分

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我妈妈的了妇科病几十年了,这次来到医大医院,还别说真给治好了,感谢!

用户:凉心

评分: 5分

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年轻的时候不怎么照顾自己,到现在才追悔莫及,去医大医院看了下,现在治疗下来已经全部好了。

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